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健身那个绳叫什么

点击：100 | 2025-01-24 21:48:18
健身中使用的绳子通常被称为战绳（Battling Rope）。战绳是一种训练体系，也称为Battling Ropes® Training System，它通过甩动和操作绳子来锻炼核心肌群、心肺功能、身体协调、肌肉耐力和爆发力量。战绳的直径一般在3.5-5.5厘米之间，长度在9米到20米之间，重量通